Unabhängig von der Haarlänge ist die richtige Pflege der Schlüssel zu strahlend schönem Haar. Die Umwelt kann das Haar stark strapazieren. Daher ist es entscheidend, die Haare regelmäßig zu pflegen und ihnen die nötige Unterstützung zukommen zu lassen.
Wenn deine Haare schnell fettig werden, ist es nicht ratsam, sie sofort zu waschen. Je öfter du sie wäschst, desto trockener werden sie. Dies kann wiederum zu einer erhöhten Talgproduktion führen. Es wird empfohlen, die Haare nur alle zwei bis drei Tage zu waschen. Nach sportlichen Aktivitäten kann dieser Zeitraum individuell angepasst werden.Falls deine Haare aufgrund zu häufigen Waschens schnell fettig werden, solltest du diesen Kreislauf durchbrechen, indem du seltener wäschst. Versuche einfach, einen Tag auszulassen. Zwar wirken deine Haare dann relativ schnell fettig, aber nach einigen Wochen werden sie wieder in neuem Glanz erstrahlen.
Nicht jedes Shampoo ist für deine Haare geeignet. Obwohl die Drogeriemärkte eine Vielzahl von Produkten anbieten, solltest du nicht jedes davon verwenden. Künstliche Zusätze wie Silikone können deinem Haar schaden, da sie sich an der Oberfläche ablagern und im Laufe der Zeit verhindern, dass wichtige Nährstoffe in das Innere der Haare gelangen. Dies führt zu trockenem und stumpfem Haar.Tenside helfen dabei, Schmutzpartikel und Fette von Haaren und Kopfhaut zu entfernen. Wenn das Shampoo einen zu hohen Anteil an Tensiden aufweist, kann dies jedoch zu Reizungen der Kopfhaut führen. Verwende daher nur Produkte mit milden Tensiden.Manchmal ist weniger mehr. Es ist nicht notwendig, die halbe Shampooflasche aufzutragen. Eine haselnussgroße Menge reicht aus. Um das Shampoo besser aufzuschäumen, kannst du es mit einigen Tropfen Wasser mischen.
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Dein Haar reagiert empfindlich auf zu hohe Temperaturen. Beim Duschen solltest du daher lauwarmes Wasser verwenden, da zu hohe Temperaturen die Schuppenschicht deiner Haare schädigen können.Auch das Föhnen und Glätten kann deinem Haar zusetzen. Wenn du auf Föhn oder Glätteisen angewiesen bist, solltest du dein Haar vorher schützen. Hierfür gibt es spezielle Pflegeprodukte, die dein Haar vor zu großer Hitze bewahren.
Nasse Haare sind anfälliger und verletzlicher. Durch zu starkes Rubbeln können die äußeren Schichten der Haare beschädigt werden. Zudem sollten feuchte oder nasse Haare weder gekämmt noch gestylt werden, da sich die Schuppenschicht in diesem Zustand ausdehnt und die Haare anfälliger für Bruch und Sprödigkeit werden.Wenn du unter Zeitdruck stehst, kannst du deine Haare föhnen, jedoch mit Vorsicht. Zu hohe Temperaturen können die Haarstruktur schädigen. Lasse deine Haare vor dem Föhnen etwa 15 Minuten an der Luft trocknen und wähle eine niedrige oder mittlere Föhntemperatur.
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